Salade de lentilles, pommes et grenade
février 26, 2019
Infos pratiques : Pour 4 pers Préparation : 15 minCuisson : 25 min Ingrédients : 2 POMMES200 GR DE LENTILLES VERTES1 GRENADE 1 OIGNON ROUGEPERSILHUILE D'OLIVEVINAIGRE DE...
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Vos recettes
Tous les bons plans pour suivre votre programme
Couscous de Quinoa aux légumes d’automne vapeur
février 26, 2019
Voilà une entrée raffinée, colorée et légère qui sera du meilleur effet sur votre table de Noël ! Les saint-jacques sont marinées avec du jus...
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Carpaccio d’avocat et Saint-Jacques aux fruits de la passion
février 26, 2019
Voilà une entrée raffinée, colorée et légère qui sera du meilleur effet sur votre table de Noël ! Les saint-jacques sont marinées avec du jus...
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Pâte à tartiner maison, sans sucre ajouté!
février 26, 2019
Cette recette est sans sucre ajouté , elle n'en reste pas moins calorique , à consommer donc avec modération si vous souhaitez faire attention à votre ligne ou si...
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Escalope de poulet farcie aux blettes et au fenouil
février 26, 2019
Bien cuisiner la blette demande une préparation rapide avant de passer à la casserole ! Moins de 10 minutes sont nécessaires pour pouvoir confectionner quelques...
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Muesli maison s’il vous plait !
février 26, 2019
Nous sommes de plus en plus nombreux à consommer du muesli le matin au petit déjeuner, j'ai toujours l'impression de manger sain lorsque je mange...
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Cookies banane chocolat
février 26, 2019
Ingrédients pour environ 10 cookies (selon la taille) : 2 BANANES80 GR DE FLOCONS D’AVOINE20 GR DE CHOCOLAT NOIR 70% DE CACAO MINIMUM 1- Préchauffez votre four...
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Salade de roquette pastèque
février 26, 2019
Ingrédients: Ingrédients: 500 GR DE PASTÈQUE 4 GROSSES POIGNÉES DE ROQUETTE 120 GR DE FETA (PAS À L’HUILE) 2 BRANCHES DE MENTHE 1 CAS DE...
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Toasts patate douce, mangue et avocat
février 26, 2019
(pour vos apéro sous forme de toasts ou coupées dans la longueur pour des tartines repas) Ingrédients: 1 GROSSE PATATE DOUCE 1 AVOCAT 1 MANGUE 1/2 OIGNON ROUGE3...
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