Poisson en Papillotte

Poisson en Papillotte

Pour 2 personnes température du four : 200°C temps de cuisson: 18 à 20 min Les Ingrédients : 100 GR DE POMME DE TERRE 1⁄2 BULBE DE FENOUIL 1⁄2 CITRON 5 TOMATES CERISES MURES 1 POIGNEE D’OLIVES NOIRES 1 x 120 GR DE POISSON BLANC FERME COMME LE BAR HUILE...
Sauce de pâtes au Chou-Fleur

Sauce de pâtes au Chou-Fleur

Pour 1 personne Ingredients : 1/4 de Chou fleur 1 c.à Soupe de purée d’amande Lait vegetal (ou non) 4 noisettes Recette : 1- Coupez le chou-fleur en fleurettes et faites-les cuire à la vapeur ou à l’eau jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres....
Tarte tatin de Fenouil

Tarte tatin de Fenouil

Pour 4 personnes Temps de cuisson:25 min Ingredients : 1 pâte feuilletée 6-8 oignons rouges longs 3 petits fenouils 50 g de beurre 1 petite branche de thym 1 bonne pincée de piment d’Espelette Du sel et du poivre Recette : 1- Lavez puis découpez les fenouils en...
Soupe au Pistou

Soupe au Pistou

Temps de Préparation: 20 min Temps de Cuisson : 90 min Pour 8 Personnes Les Ingrédients: La soupe : 4 COURGETTES 3 CAROTTES 5 TOMATES MURES 1 POIREAU 1 GROS OIGNON 200 GR DE HARICOTS COCO NON ÉCOSSÉS 120G ÉCOSSÉS) 150 GR D’HARRICOTS PLATS 150 GR | 3⁄4 TASSE DE...
banana Bread et pépites de chocolat

banana Bread et pépites de chocolat

temps de cuisson :40 min four à 180°C Ingrédients: 3 BANANES BIEN MÛRES 2 OEUFS 50 GR DE FARINE DE RIZ OU FARINE DE BLÉ 40 GR DE FARINE DE LENTILLES OU FARINE DE RIZ OU FARINE DE BLÉ 50 GR DE FÉCULE DE MAIS OU FARINE DE BLÉ 60 GR DE POUDRE D’AMANDE 6 GR DE...

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