CURRY DE POIS CHICHE

CURRY DE POIS CHICHE

CURRY DE POIS CHICHE Pour 2 personnes Ingredients 5 gros champignons de Paris 2 poignées de feuilles d’épinards 200 grammes de tomates cerises 3 oignons nouveaux 3 gousses d’ail / Coriandre 500 grammes de pois chiches cuits 400 ml de lait de coco Bio en conserve 1...
SALADE JAUNE

SALADE JAUNE

Salade jaune Pour 2 personnes Ingredients 2 tomates ananas 1 courgette jaune 1 cc de miel 1 cc de vinaigre balsamique 2 CS d’huile d olive Fleur de sel – poivre 1 pincée d’origan Lavez les tomates et la courgette Les couper en fines tranches Dans un saladier,...
Bouchee thon concombre

Bouchee thon concombre

      Recette Bouchée  Thon Concombre INGRÉDIENT1 concombre2 yaourts1 boite de thon au naturelPaprikaPiment douxFleur de selPoivreLaver le concombreLe découper en tranches épaissesA l’aide d’une petite cuillère, creuser un petit puitssans trouer le fond (CF...
Mini pizza aubergine

Mini pizza aubergine

      Recette Pour 5 mini-Pizzas 1 personne INGREDIENTS   1 Aubergine 5 Tomates cerises Sauce tomate (maison ou en boite sans sucre) ou concentré de tomate Fromage au choix ( mozzarella, chèvre, brie…) Olives (facultatif) 1 pincé de thym ou herbes de provence 1...

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