Ingrédients
Pour 2 personnes

1 banane surgelée
120 g d'avoine
1 c à c de cardamome en poudre
1 c à c de gingembre frais
1 c à c de cannelle
80 g d'amandes entières
lait d'amande

Préparation

La veille au soir, déposez les amandes
entières dans un bol et les recouvrir d'eau.
Le lendemain matin, égouttez les amandes
puis ajoutez tous les ingrédients dans le blender.
Ajoutez le lait progressivement, 1 verre à
la fois jusqu'à obtenir la consistance désirée
Versez le tout dans deux verres et saupoudrez de cannelle

BON APPETIT

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