Prendre soin de son alimentation avec une Diététicienne experte !

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RESPIRE

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RESPIRE -

Découvrez Nos Programmes adaptés à chacun !

aiko

Respire !

LE 1ER JUILLET - Programme Diététique

RESPIRE! Un programme avec des menus légers et équilibrés du lundi au vendredi, des recettes express à préparer sans stress, un carnet complet pour piocher des idées d’apéros, pique-niques ou dîners improvisés…

Et surtout : les week-ends totalement libres, pour respirer, profiter, et adapter le programme à votre rythme.

J’aime Cuisiner

Programme Diététique

Pour ceux qui ont le temps de préparer chaque jour de nouvelles recettes de saison

Pas le temps de cuisiner !

Programme Diététique

Si vous avez peu de temps , que vous emporter vos repas le midi ou que vous ne savez pas cuisiner; ce programme est fait pour vous. Des recettes simples et rapides.

Prêts à transformer votre alimentation sans frustration ?

Ici, pas de régime strict ni de privation. Mon approche repose sur le plaisir de manger, l’équilibre et des solutions concrètes adaptées à votre quotidien.

🔹 Des menus clés en main, simples et savoureux

🔹 Des recettes faciles, adaptées à toute la famille

🔹 Un accompagnement structuré, sans culpabilité

Que vous souhaitiez perdre du poids, mieux gérer votre alimentation ou simplement retrouver un équilibre durable, tout est conçu pour vous simplifier la vie.

👉 Choisissez le programme qui vous correspond et passez à l’action dès aujourd’hui !

Découvrir

Avec votre programme vous aurez accès chaque semaine à :

Menu adapté à vos besoins. Ne vous demandez plus ce que vous allez manger ce soir, tout est déjà prévu. Si certains repas ne vous tentent pas, je me ferai un plaisir de vous expliquer comment l’adapter.

Recevez VOTRE liste de courses afin de gagner du temps et de limiter les gaspillages.
Nous relevons en moyenne une économie de 11% sur le panier moyen de nos patients.

Accès illimité à + de 300 recettes sucrées et salées ainsi que 3 nouvelles toutes les semaines .
Plus besoins d’abonnement magazines.

Applications à votre disposition pour noter vos repas si vous le souhaitez , m’écrire à tout moment et vous inscrire dans nos réunions d’entraide en visio.

Faites connaissance avec notre équipe !

dacher nutrition régime diététicien nutritioniste

Laurie, la tête pensante

Amie avec Elodie depuis 30 ans, toujours de bonnes idées pour développer vos programmes et créer de jolies recettes tendances. Acheteuse compulsive et mangeuse passionnée.

Elodie, votre diététicienne

Diplômée et passionnée je mets tout en oeuvre pour vous accompagner sans frustration et avec bienveillance. Je ne finis jamais mes cafés et j'adore le chocolat.