LES TARIFS

Tarif unique ! - 15€/mois

Avec le Forfait , plus besoin de choisir un seul programme : vous avez accès à tous les programmes disponibles sur le site, sans restriction. Vous pouvez changer de programme à tout moment, en fonction de votre évolution, de votre rythme et de vos besoins.

Votre seule décision ? Choisir la façon dont vous souhaitez être accompagné(e).

Souscrire
Morceaux de citron jaune sur un fond rose clair avec des ombres portées.

OPTION SUIVI - 15€

  • Un menu détaillé avec ce que vous devez manger midi et soir . Tout sera modifiable.

  • Vous aurez accès à l’application Monsuividiet. Vous pouvez échanger avec moi à tout moment et entrer vos repas si vous le souhaitez.

  • Nous avons une bibliothèque de 200 recettes sucrées et salées .

Deux avocats, un avec un noyau, placés sur un fond bicolore vert pastel et jaune pâle, disposés en diagonale.

OPTION ACCOMPAGNEMENT - 40€

  • Consultation en visio avec Elodie via Doctolib.

  • Un menu détaillé avec ce que vous devez manger midi et soir . Tout sera modifiable.

  • Vous aurez accès à l’application Monsuividiet. Vous pouvez échanger avec moi à tout moment et entrer vos repas si vous le souhaitez.

  • Nous avons une bibliothèque de 200 recettes sucrées et salées .

Le prix indiqué est un abonnement mensuel sans aucun engagement . Vous pouvez le stopper à tout moment en 1 clic que votre espace .

Découvrez tous les programmes inclus dans votre abonnement

  • Femme avec un gros coquelicot orange couvrant son visage, dans une lumière chaude.

    Mon Cycle Ma Force

    Un programme inédit pour comprendre ton cycle menstruel et adapter ton alimentation semaine après semaine.

    Un programme pour arrêter de lutter contre ton corps et commencer à avancer avec lui.

  • Un dessin d'enfants représentant une famille de cinq personnes, deux adultes et trois enfants, sous un soleil avec une grande pièce d'arbre et un chien, réalisé avec des crayons de couleur.

    Famille

    Menus plus funcky le soir notamment afin que vos enfants exigeants soient heureux de manger comme vous.

  • J'aime cuisiner

    Pour ceux qui ont le temps de préparer chaque jour de nouvelles recettes de saison .

  • Je n'ai pas le temps de cuisiner

    Si vous avez peu de temps , que vous emporter vos repas le midi ou que vous ne savez pas cuisiner; ce programme est fait pour vous. Des recettes simples et rapides.

  • Une femme âgée avec des cheveux gris, portant un haut blanc à rayures et des boucles d'oreilles dorées, assise avec une expression sceptique ou pensive.

    Ménopause

    Perdre du poids ou le stabiliser durant cette période difficile, je suis la pour vous aider.

  • Programme Thermomix

    Thermomix

    Prenez de l’avance sur vos repas, organisez votre semaine de manière à manger équilibré sans y passer trop de temps.

    Vous avez un robot multifonction, ce programme est fait pour vous.

  • Quatre boîtes à lunch orange, décorées avec des bandes colorées, disposées en ligne sur un fond rose, avec deux mains atteignant et touchant deux des boîtes.

    Batchcooking

    Prenez de l’avance le dimanche soir sur vos repas simples et rapides, organisez votre semaine de manière à manger équilibré sans passer trop de temps en cuisine durant la semaine.

  • Deux bols contenant des plats de riz avec des légumes, garnis de tranches de citron vert, des avocats, et des herbes fraîches. Un verre d'eau avec une rondelle de citron, un demi-avocat, et des quartiers de citron vert sont aussi visibles sur une nappe claire.

    Anti Inflammatoire

    Endometriose, SOPK, arthrose, sans gluten, sans proteine de lait de vache, tendinites, forte acné, exéma …

  • Femme enceinte

    Pour vous aider à gérer au mieux votre alimentation et celle de votre bébé durant la grossesse.

  • Végétarien

    Vous souhaitez perdre du poids, vous ne mangez ni viande ni poisson .

Programme anti-inflammatoire - 52 semaines de menus -

Ce que comprend le programme :

  • 12 mois / 52 semaines de menus anti-inflammatoires

    Des menus complets, équilibrés et pensés pour la vraie vie.

  • Les recettes associées

    Simples, gourmandes et faciles à intégrer au quotidien.

  • Les listes de courses

    Pour gagner du temps et alléger la charge mentale.

  • Des audios explicatifs

    Pour comprendre comment fonctionne le programme et savoir l’appliquer concrètement sur la durée.

  • Une ordonnance diététique

    Votre fil conducteur pour structurer vos repas et garder une cohérence anti-inflammatoire, même en dehors des menus.

  • Un document clair sur les bases de l’alimentation anti-inflammatoire

    Pour comprendre les mécanismes, les choix alimentaires et avancer avec confiance.

Achat unique - sans engagement

Votre programme Anti Inflammatoire - 12 mois de menus complets
80,00 €
Une fois

PLANNING MALIN- 4€/mois

Salade de légumes noirs, piments, avocat, et citron sur une assiette blanche, avec des morceaux de citron vert, du persil et une petite coupe de graines de courge.

Si vous cherchez simplement un menu hebdomadaire clé en main, sans suivi ni accès aux autres programmes, le Planning Malin peut être une alternative.

✔ Un seul menu par semaine

✔ Facile à suivre, sans engagement

✔ Idéal pour avoir une trame alimentaire sans contrainte

Cette option est plus abordable mais ne donne pas accès aux autres programmes, ni à une liste de courses.

En savoir plus