Mes Programmes
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J'aime cuisiner
Pour ceux qui ont le temps de préparer chaque jour de nouvelles recettes de saison .
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Je n'ai pas le temps de cuisiner
Si vous avez peu de temps , que vous emporter vos repas le midi ou que vous ne savez pas cuisiner; ce programme est fait pour vous. Des recettes simples et rapides.
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![Programme Thermomix]()
Thermomix
Prenez de l’avance sur vos repas, organisez votre semaine de manière à manger équilibré sans y passer trop de temps.
Vous avez un robot multifonction, ce programme est fait pour vous.
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![Deux bols contenant des plats de riz avec des légumes, garnis de tranches de citron vert, des avocats, et des herbes fraîches. Un verre d'eau avec une rondelle de citron, un demi-avocat, et des quartiers de citron vert sont aussi visibles sur une nappe claire.]()
Anti Inflammatoire
Endometriose, SOPK, arthrose, sans gluten, sans proteine de lait de vache, tendinites, forte acné, exéma …
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Végétarien
Vous souhaitez perdre du poids, vous ne mangez ni viande ni poisson .
Avec votre programme vous aurez accès chaque semaine à :
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Menu adapté à vos besoins. Ne vous demandez plus ce que vous allez manger ce soir, tout est déjà prévu. Si certains repas ne vous tentent pas, je me ferai un plaisir de vous expliquer comment l’adapter.
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Recevez VOTRE liste de courses afin de gagner du temps et de limiter les gaspillages.
Nous relevons en moyenne une économie de 11% sur le panier moyen de nos patients.
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Accès illimité à + de 300 recettes sucrées et salées ainsi que 3 nouvelles toutes les semaines .
Plus besoins d’abonnement magazines.
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Applications à votre disposition pour noter vos repas si vous le souhaitez , m’écrire à tout moment et vous inscrire dans nos réunions d’entraide en visio.
PROGRAMMES SANS ABONNEMENT - achat unique
ANTI INFLAMMATOIRE
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Des menus complets, équilibrés et pensés pour la vraie vie.
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Simples, gourmandes et faciles à intégrer au quotidien.
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Pour gagner du temps et alléger la charge mentale.
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Pour comprendre comment fonctionne le programme et savoir l’appliquer concrètement sur la durée.
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Votre fil conducteur pour structurer vos repas et garder une cohérence anti-inflammatoire, même en dehors des menus.
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Pour comprendre les mécanismes, les choix alimentaires et avancer avec confiance.
VÉGÉTARIEN
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Des menus complets, équilibrés et pensés pour la vraie vie
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Simples, gourmandes et faciles à intégrer au quotidien.
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Pour gagner du temps et alléger la charge mentale.
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Pour comprendre comment fonctionne le programme et savoir l’appliquer concrètement sur la durée.
THERMOMIX
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Des menus complets, équilibrés et pensés pour la vraie vie avec des recettes des applications cookidoo et cookomix
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Simples, gourmandes et faciles à intégrer au quotidien.
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Pour gagner du temps et alléger la charge mentale.
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Pour comprendre comment fonctionne le programme et savoir l’appliquer concrètement sur la durée.