Les Recettes
- Anti Inflammatoire 186
- Apéritif 103
- Dessert 61
- Entrée 143
- Famille 111
- Goûter 84
- Grossesse 38
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 11
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 57
- Petit déjeuner 90
- Post partum 23
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 516
- Sans viande 591
- Vegan 2
- Végétarien 588
- sans lactose 8
- vegan 1
Tartare de thon saumon et avocat
Un tartare frais et équilibré à base de thon, saumon et avocat, à la fois fondant, rassasiant et rapide à préparer. Parfait pour les déjeuners légers ou les dîners élégants sans prise de tête.
Lunch box saumon, lentilles blondes et légumes croquants
Lunch box fraîche et équilibrée à base de lentilles blondes, saumon cru mariné et petits légumes croquants. Une recette express et rassasiante, parfaite pour les journées bien remplies.
