Des conchiglionis farcis à la ricotta, petits pois et radis croquants. Une recette fraîche, crémeuse et ultra originale à servir tiède ou froide.

Une grande salade croquante aux sardines, avocat, crudités et olives noires. Un plat-repas ultra frais, généreux et prêt en 15 minutes.

Une tarte rustique aux légumes rôtis, croustillante, colorée et ultra simple à préparer. Le repas anti prise de tête qui fonctionne à tous les coups.

Des courgettes rôties au four avec yaourt citronné et basilic frais. Une recette simple, rapide et ultra savoureuse pour les soirs sans envie de cuisiner.

Une salade de roquette aux artichauts crus et œufs pochés, fraîche, croquante et ultra parfumée. Une recette méditerranéenne simple et pleine de caractère.

Un poulet rôti au curcuma et citron vert avec légumes fondants de saison. Une recette familiale généreuse, parfumée et pleine de réconfort.

Des asperges panées croustillantes au parmesan, dorées au four et pleines de goût. Une recette simple qui transforme les légumes en vraie gourmandise.

Une salade de vermicelles de riz aux légumes croquants avec sauce cacahuètes, fraîche, rassasiante et pleine de saveurs. Une recette parfaite pour un repas complet.

Des œufs croustillants à la feta avec épinards et graines, prêts en 10 minutes. Une recette tendance, rapide et parfaitement rassasiante.

Un bowl de riz aux sardines avec mangue, avocat et épinards. Une recette rapide, fraîche et parfaitement équilibrée pour un repas complet.

Un poulet mijoté aux olives, tomates et citron confit, fondant et parfumé. Une recette simple, complète et parfaite pour un repas familial.

Des nouilles de riz au saumon, fèves et citron, un plat rapide, léger et plein de goût. Une recette simple et équilibrée, parfaite pour un repas du quotidien.

Une salade printanière aux asperges croquantes, radis, feta et croûtons dorés. Une recette fraîche, rapide et parfaitement équilibrée pour un repas de saison.

Des crevettes mijotées avec légumes fondants et haricots blancs, dans un bouillon parfumé. Une recette complète, simple et réconfortante.

Une salade complète au poulet, mangue et avocat, fraîche, colorée et rassasiante. Une recette simple et équilibrée parfaite pour un repas rapide.

Un taboulé aux légumes frais et maquereau, simple, rapide et complet. Une recette idéale pour un repas frais, équilibré et prêt en quelques minutes.

Un cake salé au brocoli et feta, moelleux et plein de goût. Une recette simple, idéale à préparer à l’avance pour un repas rapide, équilibré et pratique.

Des nouilles crémeuses façon saté, avec une sauce onctueuse à la cacahuète et au lait de coco, accompagnées de légumes croquants et de pois chiches. Une recette végétarienne gourmande et rapide.

Un riz complet sauté au poulet avec légumes fondants, curcuma et gingembre. Une recette simple, complète et équilibrée, parfaite pour un repas rapide et nourrissant.

Des galettes de patate douce et carottes, croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, accompagnées d’une sauce yaourt végétal citronnée. Une recette simple, gourmande et végétarienne.