Des bananes bien mûres, de la poudre d’amandes et un cœur ultra moelleux. Ce gâteau banane-amandes est simple, rapide à préparer et parfait pour utiliser des bananes trop mûres sans rien gaspiller.

Un bol chaud, une banane bien mûre, du cacao non sucré, un peu de purée de noisette et des éclats croquants… Ce porridge est le parfait combo de douceur, de texture et de satiété, sans jamais tomber dans le sucré classique

Une pâte à tartiner maison onctueuse, au chocolat noir et noisettes. Ultra simple, sans huile de palme, avec juste ce qu’il faut de sucre pour se régaler.

 Un petit-déjeuner rapide, sain et ultra gourmand ? Ce bananabread bowl au cœur fondant est prêt en 5 minutes et ne demande que quelques ingrédients !

Préparez votre petit-déjeuner en avance avec cette crème de chia aux poires et amandes. Crémeuse, équilibrée et sans prise de tête !

Envie de crêpes légères, saines et savoureuses ? Cette recette sans gluten et sans lait de vache est parfaite pour vous ! Préparée avec de la farine de sarrasin, du lait d’amande et relevée par une pointe de curcuma, elle convient à une alimentation anti-inflammatoire. Simples et rapides à réaliser, ces crêpes s’adaptent aussi bien en version sucrée qu’en version salée.

Apportez une touche d’élégance à vos crêpes avec cette recette simple et gourmande. Parfumée à la fleur d’oranger et aux zestes d’agrumes, cette pâte à crêpes est idéale pour un goûter en famille, un dessert léger ou un brunch entre amis. Un vrai régal prêt en quelques étapes faciles !

Porridge à la poire

Endives en béchamel sans gluten

Gruau aux agrumes et fruits de la passion

Porridge aux pêches et aux abricots