Les Recettes
- Anti Inflammatoire 186
- Apéritif 103
- Dessert 61
- Entrée 143
- Famille 111
- Goûter 84
- Grossesse 38
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 11
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 57
- Petit déjeuner 90
- Post partum 23
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 516
- Sans viande 591
- Vegan 2
- Végétarien 588
- sans lactose 8
- vegan 1
Brochettes de poulet satay et salade de concombre asiatique
Des brochettes de poulet façon satay marinées à la cacahuète, accompagnées d’une salade de concombre asiatique fraîche et croquante. Une recette parfumée, facile et idéale pour l’été.
Tofu crousti panure panko salade marinée de chou rouge et pickles
Un tofu ultra croustillant grâce à la chapelure panko, accompagné d’un chou rouge mariné et de pickles express. Une recette pleine de textures et de saveurs.
Poulet caramélisé cajou sésame et brocolis
Du poulet bien doré, une sauce légèrement sucrée-salée qui enrobe tout, des brocolis croquants et des noix de cajou torréfiées. Ce plat minute au wok est prêt en 20 minutes et fait toujours son effet.
Rôti de porc à la chinoise
Un rôti tendre et parfumé à la chinoise, grâce à une marinade sucrée-salée au miel, gingembre et cinq épices. À servir avec du riz ou des légumes vapeur pour un plat complet, savoureux et sans gluten.
Asian Bowl - Nouilles sautées sauce teriyaki et sésame noir
Un bol qui claque, sans prise de tête. Des nouilles sautées, une sauce teriyaki maison, et des légumes croquants : un plat complet, express et qui fait voyager.
