Les Recettes
- Anti Inflammatoire 180
- Apéritif 102
- Dessert 60
- Entrée 143
- Famille 100
- Goûter 84
- Grossesse 37
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 9
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 52
- Petit déjeuner 89
- Post partum 17
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 511
- Sans viande 590
- Vegan 2
- Végétarien 586
- sans lactose 7
- vegan 1
Croque sans pain au cottage cheese, butternut et épinards
Croque sans pain protéiné et sans gluten : un pain maison au cottage cheese et aux œufs, garni de butternut, d'épinards et de comté qui file. Recette facile pour 4 en 50 minutes. L'idée repas d'automne d'Elodie Dacher, diététicienne nutritionniste, qui surprend toute la famille, enfants compris.