Les Recettes
- Anti Inflammatoire 173
- Apéritif 101
- Dessert 59
- Entrée 143
- Famille 84
- Familles 1
- Goûter 84
- Grossesse 37
- J'aime cuisiner 70
- Je n'ai pas le temps 1
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 6
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 46
- Pas le temps de cuisiner 60
- Petit déjeuner 88
- Post partum 11
- Sans féculent 264
- Sans gluten 503
- Sans viande 582
- Sportif 2
- Vegan 83
- Végétarien 575
- sans lactose 1
- vegan 1
Riz complet sauté au poulet, curcuma, gingembre et légumes fondants
Un riz complet sauté au poulet avec légumes fondants, curcuma et gingembre. Une recette simple, complète et équilibrée, parfaite pour un repas rapide et nourrissant.
Chili doux anti inflammatoire - patates douces haricots rouges et maïs
Un chili doux végétarien aux haricots rouges, patate douce et maïs, mijoté dans une sauce tomate parfumée au cumin, paprika et curcuma. Une recette chaleureuse, nourrissante et pleine de saveurs, parfaite pour un repas réconfortant.
Buddha Bowl - Riz sardines et légumes rôtis
Du riz complet bien chaud, des légumes rôtis, quelques sardines riches en oméga-3 et une sauce au yaourt citronnée. Ce buddha bowl simple et nourrissant compose un repas complet et équilibré.