Les Recettes
- Anti Inflammatoire 183
- Apéritif 102
- Dessert 60
- Entrée 143
- Famille 106
- Goûter 84
- Grossesse 37
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 11
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 54
- Petit déjeuner 89
- Post partum 21
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 514
- Sans viande 590
- Vegan 2
- Végétarien 587
- sans lactose 7
- vegan 1
Gaufres dorées à la compote et aux myrtilles
Des gaufres dorées et moelleuses sans sucre ajouté, à base de compote et de vanille. Une recette facile et gourmande, parfaite pour un petit-déj équilibré.
Pudding de chia façon Snickers
Un pudding de chia sans sucre ajouté, façon Snickers, avec cacao, yaourt, beurre de cacahuète et chocolat noir. Le genre de collation qui allie douceur, énergie et plaisir, en moins de 5 minutes !
Tarte fine aux prunes
Une tarte rustique aux prunes, comme à la maison, sans chichi mais pleine de goût. Une pâte croustillante, des fruits fondants… et ce petit truc en plus qui donne envie d’y revenir
Coeur framboise-choco façon bouchées fraîches
Ces bouchées fraîches au cœur framboise et enrobage chocolat sont parfaites pour une pause sucrée sans sucre ajouté. Simples, rapides, et super efficaces.
Soupe fraîche de fraises au basilic & crème coco chia
Envie d’un dessert frais et rapide ? Cette soupe de fraises au basilic et crème coco-chia est idéale pour les beaux jours : simple, fruitée et originale.
