Les Recettes
- Anti Inflammatoire 187
- Apéritif 103
- Dessert 61
- Entrée 143
- Famille 112
- Goûter 84
- Grossesse 38
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 11
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 58
- Petit déjeuner 90
- Post partum 23
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 517
- Sans viande 592
- Vegan 2
- Végétarien 589
- sans lactose 9
- vegan 1
Semoule aux légumes rôtis, amandes et œufs pochés
Semoule aux poivrons et tomates cerises rôtis, amandes torréfiées et œufs pochés au jaune coulant. Un repas complet pour 4 personnes en 35 minutes. Les trois gestes précis de la diététicienne pour réussir un œuf poché du premier coup.
Salade de figues, ricotta et amandes
Salade de figues fraîches, ricotta et amandes effilées grillées, relevée au citron, au basilic et à la ciboulette. Prête en 15 minutes, elle profite de la courte saison de la figue et devient un repas complet avec une tranche de pain de campagne. Elle se prépare deux heures à l'avance, en ajoutant les amandes juste avant de servir.
Mac and cheese au pesto, brocoli et amandes croustillantes
Un mac & cheese au pesto avec brocoli et amandes croustillantes. Une version plus verte, gourmande et familiale du célèbre plat réconfortant.
Bol gourmand aux figues, myrtilles et granola maison
Du yaourt, des figues, du granola maison et une poignée de fruits : ce bol gourmand coche toutes les cases pour démarrer la journée du bon pied. Simple, rapide et terriblement joli.
Overnight porridge pour un super petit dej!
Overnight porridge aux épices et fruits : Douceur et saveurs au réveil
Salade de carottes grillées et coriandre
Salade de Carottes Grillées et Coriandre : Fraîcheur et Saveurs Orientales
