Les Recettes
Smoothie vert du lendemain de fêtes
Un smoothie vert frais et léger, idéal après les repas de fêtes. Une recette rapide pour hydrater, alléger et repartir en douceur.
Petit dej salé “energie douce”
Un petit-déjeuner salé qui change du sucré : œufs pochés, avocat, légumes sautés et graines de chia pour faire le plein d’énergie douce dès le matin. Simple, rapide, complet.
Confiture de fraises express aux graines de chia
Une confiture express sans sucre ajouté, prête en 10 minutes, à base de fraises fraîches et de graines de chia. À tartiner sans culpabilité au petit-déj ou en collation gourmande.
Crème de chia aux poires et aux amandes
Préparez votre petit-déjeuner en avance avec cette crème de chia aux poires et amandes. Crémeuse, équilibrée et sans prise de tête !
