Les Recettes
- Anti Inflammatoire 183
- Apéritif 102
- Dessert 60
- Entrée 143
- Famille 106
- Goûter 84
- Grossesse 37
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 11
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 54
- Petit déjeuner 89
- Post partum 21
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 514
- Sans viande 590
- Vegan 2
- Végétarien 587
- sans lactose 7
- vegan 1
Salade de crevettes concombre & carottes marinées au citron vert
Une salade de crevettes au concombre, carottes marinées, citron vert et herbes fraîches. Une recette légère, colorée et pleine de fraîcheur, idéale pour les repas d’été.
Poulet grillé au gingembre , coriandre et éclats de cacahuètes - riz basmati
Un poulet grillé au gingembre, citron vert et coriandre, accompagné de riz basmati, brocoli et poivrons. Une recette complète, colorée et riche en saveurs inspirées de la cuisine asiatique.
Rôti de porc à la chinoise
Un rôti tendre et parfumé à la chinoise, grâce à une marinade sucrée-salée au miel, gingembre et cinq épices. À servir avec du riz ou des légumes vapeur pour un plat complet, savoureux et sans gluten.
Bo bun express au boeuf mariné, crudités et vermicelles de riz
Un bol de fraîcheur venu d’Asie : vermicelles de riz, bœuf mariné minute, crudités croquantes et herbes fraîches pour un déjeuner aussi rapide que savoureux !
Banh Mi au porc mariné et légumes croquants
Envie d’un sandwich qui change du classique jambon-beurre ? Ce Banh Mi maison est une explosion de saveurs : porc mariné, légumes croquants, coriandre fraîche… Un vrai voyage sans bouger de sa cuisine !
Nouilles de riz sautées aux poireaux, gingembre et noix de cajou
Envie d’un plat qui change ? Ces nouilles de riz sautées aux poireaux et gingembre sont faciles, parfumées et prêtes en un rien de temps. Idéal pour un repas rapide et savoureux !
Wok de légumes et nouilles de riz
Un plat express, savoureux et parfaitement équilibré ! Ce wok de légumes et nouilles de riz est sans gluten et s’intègre parfaitement dans une alimentation anti-inflammatoire. L’association du gingembre, de l’ail et du piment réveille les papilles, tandis que les légumes croquants et les nouilles de riz apportent une texture agréable.
