Les Recettes
- Anti Inflammatoire 187
- Apéritif 103
- Dessert 61
- Entrée 143
- Famille 112
- Goûter 84
- Grossesse 38
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 11
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 58
- Petit déjeuner 90
- Post partum 23
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 517
- Sans viande 592
- Vegan 2
- Végétarien 589
- sans lactose 9
- vegan 1
Rösti de pommes de terre & saumon fumé
Rösti de pommes de terre croustillant, crème végétale au citron et saumon fumé. Sans gluten et sans laitage, prêt en 40 minutes pour un dimanche midi.
Velouté de chou-fleur et saumon fumé
Un velouté soyeux à base de chou-fleur, avec une touche iodée apportée par le saumon fumé. Simple, rapide, chic. À tester d’urgence pour un dîner léger mais ultra gourmand.
Oeufs bénédicte revisités à l’avocat et saumon fumé
Un brunch maison comme on les aime : des œufs pochés fondants, de l’avocat citronné et une sauce légère au yaourt, le tout prêt en 10 minutes !
Tartine gourmande - avocat, oeuf brouillé et truite fumée
Une tartine colorée, pleine de bonnes choses et prête en 10 minutes ? Avocat, œuf brouillé, truite fumée : le trio gagnant pour un midi sans prise de tête !
Bagel - truite fumée, chèvre frais et crudités croquantes
Envie d’un déjeuner express, frais et équilibré ? Ce bagel au chèvre frais, truite fumée et crudités est prêt en 5 minutes top chrono. Gourmand, croquant, et parfait pour le bureau ou le brunch du week-end.
