Un bol de fraîcheur venu d’Asie : vermicelles de riz, bœuf mariné minute, crudités croquantes et herbes fraîches pour un déjeuner aussi rapide que savoureux !

Riz jambalaya

Poelée de courgettes carottes et petit épeautre

Endives au jambon

Courgettes et haricots blancs au pesto

Hachis parmentier de boeuf à la moutarde

Parmentier de patates douces et lentilles -

Salade de lentilles , roquette et courge rôtie

Poêlée de courgettes, carottes et petit épeautre