Un bol bien complet comme on les aime : pois chiches rôtis au four, légumes vapeur croquants, houmous onctueux et petites graines qui claquent sous la dent. Le combo végétarien parfait pour être calée sans lourdeur.

Une poêlée végétarienne ultra rapide, avec des pois chiches, du brocoli croquant et du fromage bien doré à la poêle. Gourmand, complet et prêt en 30 minutes !

Un velouté tout doux à la courge, simple et réconfortant. Une soupe facile à préparer, parfaite pour un repas léger et chaleureux.

Une tarte d’automne fondante et colorée, avec une base de blettes, de la courge butternut onctueuse, et une touche de feta. Le tout dans une pâte brisée croustillante : simple, original et rassasiant.

Un mélange de douceur et de caractère : le potimarron rôti, la feta crémeuse et quelques graines croustillantes pour une tartine d’automne aussi simple que bluffante.

Une assiette d’automne ultra gourmande : potimarron rôti au four, burrata fondante, pesto de roquette maison et petites graines croquantes… Simple, généreux et toujours bluffant.

Une tarte rustique aux saveurs d’automne : potiron fondant, chèvre crémeux et graines de courge croquantes. Simple, rassasiante, parfaite pour régaler toute la famille.

Une salade colorée, croquante et pleine de douceur, idéale quand on veut du réconfort sans lourdeur. Poire, betterave, feta et graines… combo parfait !

Granola maison sans sucre ajouté, aux zestes d’agrumes, prêt en 30 minutes. Idéal pour un petit-déjeuner sain et gourmand, riche en saveurs naturelles.

Galettes de Carottes aux Herbes et Graines : Simples, Saines et Pleines de Saveurs

Salade de Carottes Grillées et Coriandre : Fraîcheur et Saveurs Orientales

Salade de mache, grenade et pomme

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