Une salade tiède de lentilles aux carottes rôties, fromage frais pasteurisé et betteraves fondantes. Parfaite pour la grossesse : riche en fer, fibres douces et bonne satiété.

Une butternut rôtie, farcie de quinoa et de champignons, et twistée d’une sauce au tahini… Gourmande, veggie et ultra facile, c’est la recette parfaite pour un repas d’automne complet et convivial.

Des brocolis grillés au four, un peu de bleu qui fond dessus, des éclats de lard croustillants… Cette salade tiède coche toutes les cases du dîner sans prise de tête, mais avec plein de saveurs.

Une salade express, croquante et pleine de peps, à base de mâche, pomme verte et noix. Idéale pour réveiller un repas un peu trop sage.

Crêpes à la banane et tartinade aux fruits rouges maison

Overnight porridge aux épices et fruits : Douceur et saveurs au réveil

Douceur choco grenade

Salade de mâche et de poires

Salade de betterave, pommes vertes et feta

Salade de tomates et de pêches

Salade de courgettes au thym

Salade de fenouils et concombres

Muesli maison

Salade de mache carottes aux noix et au tofu