Les Recettes
Brick poulet facile sans pliage
Pas envie de passer 20 minutes à plier des bricks une par une ? Cette version sans pliage change tout. Une grande brick croustillante, une farce moelleuse au poulet et pommes de terre, deux œufs au centre… À couper comme un gâteau, avec une salade verte à côté.
Gratin de patate douce et poulet au lait de coco
Un gratin complet, tout doux et hyper parfumé : patates douces en rondelles, poulet mijoté au lait de coco et épices, le tout gratiné au four. Parfait pour un repas sans gluten, qui cale bien sans alourdir.
Riz sauté au poulet et légumes du placard
Un plat complet, rapide et pratique, pour transformer un simple riz en sauté parfumé avec du poulet et les légumes du placard.
Orzo crémeux au poulet, épinards et parmesan
Une seule poêle, 30 minutes, et un plat crémeux, fondant, parfumé… L’orzo au poulet, épinards et parmesan, c’est le genre de recette doudou qui te sauve un soir de semaine sans sacrifier la gourmandise. Parfait aussi en batch pour le lendemain.
Tarte brocolis et poulet
Des fleurettes de brocoli, du poulet moelleux, un appareil crémeux aux œufs, le tout sur une pâte croustillante… Cette tarte salée coche toutes les cases : équilibrée, gourmande, et ultra pratique à garder quelques jours au frais.
Sauté de poulet ultra coloré aux légumes fondants
Un sauté de poulet rapide et coloré, riche en légumes fondants et prêt en 20 minutes. Une recette simple, énergisante et pratique pour les repas du quotidien.
Assiettes detox poulet légume rôtis et tartine de fromage frais
Une assiette complète au poulet avec légumes rôtis et tartine au fromage frais. Une recette simple, légère et équilibrée pour un repas du quotidien.
Poulet tendre et pâtes crémeuses minute
Une recette express et super gourmande pour les soirs de flemme : du poulet tendre, des pâtes, une sauce moutarde minute… et tout le monde est calé !
Chou farci au poulet et aux herbes
Un chou farci ultra simple à préparer, avec une farce au poulet et aux herbes, légère, riche en protéines et parfaite pour vos repas d’automne.
Wrap façon césar au poulet grillé
Le wrap façon César qu’on adore : poulet grillé, salade croquante, sauce légère au yaourt… le tout roulé dans une galette moelleuse. Simple, rapide et ultra gourmand !
Poulet thaï au lait de coco et riz complet
Un plat complet, réconfortant et prêt en 30 minutes : du poulet fondant au lait de coco, un riz complet parfumé, et un petit twist thaï ultra savoureux. Idéal pour un dîner facile sans compromis sur le goût.