Découvrez notre recette de carrot cake moelleux à la crème : un gâteau aux carottes facile, parfumé à la cannelle, parfait pour un dessert d’automne ou un goûter léger. Avec ou sans glaçage, succès garanti !

Une tartine généreuse et pleine de peps, avec avocat, burrata, graines de lin et tomates cerises. Rapide, équilibrée, et délicieusement réconfortante !

Du yaourt, des figues, du granola maison et une poignée de fruits : ce bol gourmand coche toutes les cases pour démarrer la journée du bon pied. Simple, rapide et terriblement joli.

Un marbré banane-cacao sans sucre ajouté, ultra moelleux, facile à préparer, parfait pour régaler petits et grands au goûter !

Une tartine colorée, pleine de bonnes choses et prête en 10 minutes ? Avocat, œuf brouillé, truite fumée : le trio gagnant pour un midi sans prise de tête !

Des gaufres dorées et moelleuses sans sucre ajouté, à base de compote et de vanille. Une recette facile et gourmande, parfaite pour un petit-déj équilibré.

Un porridge automnal ultra réconfortant, avec des flocons d’avoine fondants, des framboises et des grains de grenade pour la touche fraîche. Parfait pour démarrer la journée du bon pied, sans prise de tête et avec beaucoup de douceur.

Un pudding de chia sans sucre ajouté, façon Snickers, avec cacao, yaourt, beurre de cacahuète et chocolat noir. Le genre de collation qui allie douceur, énergie et plaisir, en moins de 5 minutes !

Une tarte rustique aux prunes, comme à la maison, sans chichi mais pleine de goût. Une pâte croustillante, des fruits fondants… et ce petit truc en plus qui donne envie d’y revenir

Une compotée fondante de pêches et figues rôties, sans sucre ajouté, parfaite en dessert léger ou au petit-déj gourmand.

Une salade César revisitée à la façon Cigales : savoureuse, rapide à préparer et parfaite pour un dîner plein de peps.

Un dessert doux et fruité à base de perles du Japon, mangue et lait de coco. Parfait pour se rafraîchir sans culpabilité.

Une compotée maison pleine de soleil, à base de fruits d’été bien mûrs. Sans sucre ajouté, prête en 20 minutes et parfaite pour sublimer un yaourt.

Une glace express à l’ananas et coco, sans sorbetière, sans sucre ajouté, prête en 5 minutes. Fraîche, onctueuse, et 100 % plaisir d’été.

Une confiture express sans sucre ajouté, prête en 10 minutes, à base de fraises fraîches et de graines de chia. À tartiner sans culpabilité au petit-déj ou en collation gourmande.

Des pêches mûres rôties doucement avec de la vanille et des amandes croquantes. Une recette minute, douce et pleine de saveurs.

Une glace minute à base de fraises congelées et de yaourt. Prête en 5 minutes, sans sorbetière, pour une pause fraîche et gourmande.

Un cake parfumé au citron et graines de pavot, sans sucre ajouté, facile à préparer pour un goûter ou un petit-déj équilibré.

Des carrés fondants et chocolatés, sucrés uniquement à la banane. Une recette express à base d’avoine, parfaite pour une pause saine et gourmande.

Une recette simple, fruitée et gourmande, naturellement sucrée par la banane. Ce gâteau moelleux à la fraise et à l’amande est parfait à tout moment.