Des pâtes crémeuses aux champignons, prêtes en 15 minutes. Une recette express, simple et réconfortante pour un repas rapide et équilibré.

Un gratin fondant, citronné et plein de douceur pour faire aimer les brocolis à toute la famille. Simple, rapide et réconfortant : un basique à refaire encore et encore.

Un gratin ultra fondant à la courge, version cocooning, prêt en quelques gestes. Une recette parfaite pour les jours où on a besoin de chaleur… et de fromage.

Des gnocchis maison moelleux et colorés, twistés aux épinards et petits pois, avec une touche crémeuse au parmesan. Une recette simple et bluffante, parfaite pour faire aimer les légumes à toute la famille.

Une recette végétarienne express, sans béchamel, mais ultra fondante ! Ces lasagnes aux épinards et ricotta vont vite devenir un classique à la maison.

Le wrap façon César qu’on adore : poulet grillé, salade croquante, sauce légère au yaourt… le tout roulé dans une galette moelleuse. Simple, rapide et ultra gourmand !

Un plat qui coche toutes les cases : des pâtes bien enrobées de pesto maison, un poulet grillé tendre à souhait, et des tomates cerises pour la fraîcheur. Idéal pour un dîner rapide, équilibré, et qui plaît à tout le monde.

Farce ultra moelleuse, parfumée aux herbes fraîches et croquante grâce aux noisettes : à glisser dans tous vos légumes farcis de saison, pour un plat familial et plein de saveurs.

Une assiette toute verte, toute douce… et qui passe crème même auprès des plus sceptiques du brocoli ! Le combo parfait entre simplicité, goût et petits légumes bien cachés.

Une salade tiède ou froide, parfaite pour toute la famille. L’orge perlé apporte douceur et originalité, le pesto donne du peps, et les légumes croquent juste ce qu’il faut. Simple, bon, sans râleries.

Une salade César revisitée à la façon Cigales : savoureuse, rapide à préparer et parfaite pour un dîner plein de peps.

Des gaufres dorées et fondantes à base de courgettes râpées et parmesan, prêtes en un clin d’œil. À servir avec une salade ou une sauce fraîche.

Un plat de saison prêt en quelques minutes, avec des gnocchis croustillants, des asperges fraîches et du citron. Simple, rapide et plein de peps !

Un risotto sans riz ? Oui, et c’est délicieux ! Ce risotto de quinoa aux champignons est onctueux, savoureux et peut même être adapté en version anti-inflammatoire.

courge spaghetti à la crème d’ail et lardons

Bateaux de patates douces gratinés aux pois chiches

Boulettes party

Crumble aux tomates, parmesan et basilic

Polenta gratinée aux tomates cerises