Un plat rapide et savoureux : des boulettes de dinde moelleuses, des tomates rôties, et une gremolata fraîche au citron pour rehausser le tout. À servir avec de l’orzo pour un repas complet et équilibré.

Un plat qui coche toutes les cases : des pâtes bien enrobées de pesto maison, un poulet grillé tendre à souhait, et des tomates cerises pour la fraîcheur. Idéal pour un dîner rapide, équilibré, et qui plaît à tout le monde.

Un burger veggie qui coche toutes les cases : rapide, gourmand, sain, et même validé par les enfants ! À base de pois chiches, curry doux et carotte râpée, il se prépare en 20 minutes chrono.

Une tarte fine dorée aux tomates confites et poivrons croquants, parfaite pour dire au revoir à l’été avec gourmandise. Simple, rapide, savoureuse !

Un bowl équilibré, coloré et ultra pratique, parfait pour les midis pressés où on veut se faire du bien sans sacrifier la gourmandise. Avec du quinoa, du poulet grillé et un guacamole maison à tomber.

Une salade tiède ou froide, parfaite pour toute la famille. L’orge perlé apporte douceur et originalité, le pesto donne du peps, et les légumes croquent juste ce qu’il faut. Simple, bon, sans râleries.

Un midi sur le pouce ? Cette lunch box au quinoa, poulet grillé et petits légumes croquants va vite devenir ta préférée : simple, colorée, et pleine d’énergie !

Un plat complet et ultra simple à préparer : œufs coulants, légumes fondants et une touche de piquant… à faire en 10 minutes chrono !

Une tarte maison rustique à base de tomates cerises, de moutarde et de thym. Simple, rapide et ultra efficace pour les repas du quotidien.

Brochettes de jambon à l'os et tomates cerises

Polenta gratinée aux tomates cerises

Salade de quinoa pistaches et grenade

Salade de pastèque et feta

Sauce pasta au four

Salade panzanella

Poelée estivale à la feta

Salade fraiche mangue et curry

Tomates cerises rôties miel et feta