Les Recettes
Pizza express burrata pâte au yaourt
Une pâte maison sans lever, une burrata ultra crémeuse, des tomates cerises caramélisées… Cette pizza express coche toutes les cases : rapide, croustillante, et pleine de goût. La recette parfaite quand on veut se faire plaisir, sans prise de tête !
Croquettes moelleuses de saumon aux herbes fraîches
Des croquettes de saumon moelleuses et faciles à préparer, aux herbes fraîches. Une recette simple, pratique et familiale, prête en 20 minutes.
Tarte filo aux poireaux et feta
Une tarte filo croustillante aux poireaux et feta, légère, savoureuse et facile à préparer. Parfaite pour un repas simple et équilibré.
Salade en bocal poulet, betterave et brocoli
Le bocal parfait pour un déjeuner express : du poulet tendre, des légumes croquants et une sauce légère au yaourt citronné. Frais, rapide et rassasiant.
Bowl crevettes brocolis et avocat
Un bowl minute aux crevettes, brocolis et avocat, aussi rapide à préparer qu’il est beau à servir. Idéal pour un repas complet, léger et plein de peps, même quand on n’a pas le temps !
Parfait de yaourt d’hiver
Une idée rapide et gourmande pour bien commencer la journée ! Ce parfait de yaourt, fruits d’hiver et granola est aussi joli que délicieux. À tester pour booster l’immunité sans se compliquer la vie.
Overnight porridge d’hiver
Un porridge d’hiver qu’on prépare la veille, ultra crémeux, parfumé à la cannelle et à la vanille, avec des flocons d’avoine fondants. Le petit-déj cocon par excellence !
Wrap façon césar au poulet grillé
Le wrap façon César qu’on adore : poulet grillé, salade croquante, sauce légère au yaourt… le tout roulé dans une galette moelleuse. Simple, rapide et ultra gourmand !
Bol gourmand aux figues, myrtilles et granola maison
Du yaourt, des figues, du granola maison et une poignée de fruits : ce bol gourmand coche toutes les cases pour démarrer la journée du bon pied. Simple, rapide et terriblement joli.
Wrap végétarien aux falafels , épinards et chou rouge croquant
Un wrap minute, du poulet doré aux épices tandoori, une sauce yaourt bien fraîche, le tout roulé en 2 temps 3 mouvements pour un repas qui a tout bon.
Wrap au poulet épicé façon tandoori et sauce yaourt
Un wrap minute, du poulet doré aux épices tandoori, une sauce yaourt bien fraîche, le tout roulé en 2 temps 3 mouvements pour un repas qui a tout bon.
Naan moelleux maison - dhal de pois cassés au gingembre
Recette végétarienne gourmande : naan maison moelleux + dhal de pois cassés au gingembre.
Courge party - la butternut farcie qui envoie!
Une butternut rôtie, farcie de quinoa et de champignons, et twistée d’une sauce au tahini… Gourmande, veggie et ultra facile, c’est la recette parfaite pour un repas d’automne complet et convivial.
Pudding de chia façon Snickers
Un pudding de chia sans sucre ajouté, façon Snickers, avec cacao, yaourt, beurre de cacahuète et chocolat noir. Le genre de collation qui allie douceur, énergie et plaisir, en moins de 5 minutes !
Soupe froide de courgettes à la menthe
La fraîcheur des courgettes et la douceur de la menthe dans une soupe veloutée à savourer bien froide. Un repas simple, rapide et léger, à préparer à l’avance pour les journées ensoleillées.
Wrap de poulet
Un dîner ultra rapide, savoureux et équilibré : ces wraps au poulet sont prêts en 20 minutes, à garnir selon les envies du moment.
Bounty maison
Des bounty maison tout simples, à base de yaourt coco, chocolat noir et noix de coco râpée. Ultra gourmands, sans culpabilité !
Glace express à la fraise ( sans sorbetière)
Une glace minute à base de fraises congelées et de yaourt. Prête en 5 minutes, sans sorbetière, pour une pause fraîche et gourmande.
Curry à la courge, pois chiche et sauce au yaourt
Un curry parfumé, réconfortant et facile à préparer ! Ce plat végétarien et sans gluten marie la douceur de la courge butternut, la texture fondante des pois chiches et l’onctuosité d’une sauce au yaourt. Idéal pour un dîner savoureux et équilibré, il se prépare en moins de 40 minutes et apporte une belle touche d’exotisme à votre assiette.
Yaourt glacé à la mangue et aux agrumes
Un yaourt glacé à base de mangue et d’agrumes pour un dessert frais et léger, parfait pour profiter des fruits d’hiver de manière originale.