Les Recettes
Boulettes de boeuf fondantes et orzo crémeux
Des boulettes maison, de l’orzo fondant, une belle cuillère de yaourt et du fromage râpé : c’est le combo parfait pour un dîner complet, gourmand et convivial. Une recette facile à adapter, à préparer à l’avance ou à savourer juste sortie du feu.
Carottes rôties aux pois chiches crème yaourt épicée
Une assiette qui change : des carottes fondantes et dorées, des pois chiches croustillants, une crème yaourt relevée au citron… Parfait pour un repas veggie complet, simple à préparer et super rassasiant.
Conchiglioni farcis au fromage - sauce tomate gratinée
Du fromage fondant, des pâtes gratinées, une sauce tomate bien parfumée… Ces conchiglioni farcis au fromage font clairement partie des recettes qu’on adore ressortir les soirs de flemme ou pour un dîner qui fait l’unanimité à table.
Dahl de lentilles corail carottes et courge
Un dhal crémeux, tout doux, aux lentilles corail, carottes et courge fondantes. Parfait quand on veut un plat chaud, digeste, et plein de bonnes choses sans passer des heures en cuisine. À servir seul ou avec du riz.
Orzo crémeux au poulet, épinards et parmesan
Une seule poêle, 30 minutes, et un plat crémeux, fondant, parfumé… L’orzo au poulet, épinards et parmesan, c’est le genre de recette doudou qui te sauve un soir de semaine sans sacrifier la gourmandise. Parfait aussi en batch pour le lendemain.
Patate douce rôtie au four - coeur fondant au fromage
Une peau bien dorée, une chair fondante, et au centre… une tranche de fromage qui fond doucement à cœur. Ce plat, c’est le genre de repas simple, gourmand, efficace. Idéal en solo ou avec une salade croquante à côté.
Salade tiède de patate douce rôties, orange et fromage frais
Un mélange sucré-salé qu’on adore : de la patate douce fondante, des quartiers d’orange bien juteux, du fromage frais et des noisettes pour le croquant. Une salade tiède rassasiante et pleine de fraîcheur pour les jours où on veut du réconfort sans lourdeur.
Tarte brocolis et poulet
Des fleurettes de brocoli, du poulet moelleux, un appareil crémeux aux œufs, le tout sur une pâte croustillante… Cette tarte salée coche toutes les cases : équilibrée, gourmande, et ultra pratique à garder quelques jours au frais.
Crêpes salées à la patates douces
Des crêpes salées moelleuses à base de patate douce : une recette simple, pratique à préparer à l’avance, et parfaite avec une salade ou des légumes rôtis.
Tacos de dinde aux légumes rôtis ( poivrons et oignons)
Des tacos à la dinde prêts en moins de 30 minutes, ça vous tente ? Une recette idéale pour un dîner convivial, rapide, et personnalisable selon les goûts de toute la famille.
Tartine toastée aux champignons crème et ricotta
Tartine grillée garnie de champignons dorés, ricotta et crème onctueuse, prête en 10 minutes. Une recette simple, végétarienne et ultra gourmande, idéale pour un déjeuner express.
Wrap oeuf coulant et verdure
Un wrap comme on les aime : simple, ultra gourmand, avec un jaune d’œuf coulant qui se marie parfaitement au fromage frais, au pesto et aux tomates confites. Une idée rapide et canon pour booster tes lunchs sans prise de tête.
Tarte sans pâte aux brocolis et fromage fondant
Une tarte sans pâte aux brocolis et fromage fondant, simple et légère. Une recette facile, pratique et idéale pour les repas du quotidien.
Salade niçoise revisitée
Simple, généreuse, pleine de fraîcheur et prête en un rien de temps : cette salade façon niçoise revisitée coche toutes les cases. Thon, œufs mollets, haricots verts croquants et câpres pour relever le tout… un vrai classique du quotidien revu en version rapide et équilibrée.
Mini pancakes nature fromage blanc et clementine
Un petit-déjeuner tout doux, sans sucre ajouté : des mini pancakes tièdes, de la compote de pomme, du fromage blanc, quelques quartiers de clémentine… et c’est prêt. Idéal pour les matins pressés ou les envies de douceur sans culpabilité.
Salade tiède courge et haricots noirs
Une salade qui change, haute en couleurs et en fibres : du potiron rôti, des haricots noirs, un peu de croquant, des herbes fraîches et une vinaigrette punchy. À servir tiède pour une assiette nourrissante, végétale et ultra digeste.
Tenders croustillants au four
Moelleux à l’intérieur, croustillants à l’extérieur : ces tenders de poulet maison sont une vraie alternative aux nuggets industriels. Sans friture, sans panique, avec une cuisson au four et une panure légère à la polenta. Testés et validés par petits et grands.
Tarte rustique aux champignons façon galette
Croustillante à l’extérieur, fondante au cœur : cette tarte rustique aux champignons fait partie des recettes qu’on adore sortir en semaine ou pour un dîner cool entre amis. À servir avec une salade croquante… ou telle quelle.
Bowl de légumes rôtis et houmous crémeux
Des légumes rôtis fondants, un houmous maison bien souple, quelques graines croquantes… Ce bowl végétarien coche toutes les cases : simple, coloré, rassasiant et ultra gourmand. À personnaliser selon les saisons ou les envies du jour.
Cake banane sans sucre - farine de sarrasin
Un cake tout doux, naturellement sucré par la banane, sans sucre ajouté, avec une base sarrasin-amande qui cale sans alourdir. Idéal au petit-déjeuner, à emporter ou à partager en famille, avec un petit goût rustique qu’on adore.
