Des croquettes de courgettes à la feta et à la menthe, croustillantes à l’extérieur et moelleuses à cœur, accompagnées d’une sauce fraîche au yaourt. Une recette végétarienne gourmande et facile à partager

Un carpaccio de daurade au lait de coco, citron vert et gingembre. Une recette fraîche, raffinée et pleine de saveurs estivales.

Des croques de courgettes gratinés garnis de saumon fumé, d’avocat et d’une crème de cottage cheese au basilic. Une recette originale, gourmande et riche en fraîcheur

Une pizza verte aux courgettes, pesto, burrata et pistaches. Une recette croustillante, crémeuse et pleine de saveurs estivales.

Un millefeuille de courgettes fondantes au chèvre frais et parmesan gratiné. Une recette estivale simple, généreuse et parfaite pour changer du gratin classique.

Une salade d’asperges et courgettes avec parmesan, noix grillées et citron. Une assiette fraîche, croquante et pleine de saveurs de saison.

Une tarte rustique aux légumes rôtis, croustillante, colorée et ultra simple à préparer. Le repas anti prise de tête qui fonctionne à tous les coups.

Des courgettes rôties au four avec yaourt citronné et basilic frais. Une recette simple, rapide et ultra savoureuse pour les soirs sans envie de cuisiner.

Des spaghettis printaniers aux courgettes, petits pois et herbes fraîches. Une recette légère, parfumée et pleine de fraîcheur.

Un poulet rôti au curcuma et citron vert avec légumes fondants de saison. Une recette familiale généreuse, parfumée et pleine de réconfort.

Une tarte fine à la courgette avec burrata fondante et piment doux. Une recette croustillante, fraîche et ultra gourmande parfaite pour l’été.

Un velouté de courgettes au basilic servi avec des samoussas croustillants au fromage. Une recette familiale gourmande, simple et ultra réconfortante.

Un clafoutis salé aux tomates et courgettes, moelleux, gourmand et sans gluten. Une recette simple et colorée.

Un gratin de pâtes au poulet, courgettes et basilic, gourmand, complet et facile à préparer. Une recette familiale qui allie plaisir et équilibre.

Des mini cordons bleus de courgettes, croustillants à l’extérieur et fondants à l’intérieur. Une alternative plus légère, mais toujours gourmande, aux cordons bleus classiques.

Une salade tiède de courgettes rôties avec pois chiches croustillants, mozzarella et vinaigrette au tahini. Une recette gourmande, complète et parfaitement équilibrée.

Un crumble salé aux tomates et burrata, simple, rapide et ultra gourmand. Une recette parfaite pour un repas express avec un vrai effet waouh.

Moelleux, dorés, faciles à transporter… Ces muffins salés aux légumes et fromage sont parfaits pour les déjeuners pressés, les pique-niques ou les goûters salés. Une base simple que vous pouvez adapter selon la saison.

Une ratatouille d’hiver au four, facile et gourmande, pour faire le plein de légumes rôtis sans effort. Parfaite en accompagnement ou en plat complet avec un œuf ou un peu de riz !

Un plat familial comme on les aime : des boulettes kefta dorées au four, des légumes fondants, et une odeur qui donne faim avant même de passer à table.