Un poulpe mariné au citron, oignon rouge et persil frais. Une recette méditerranéenne simple, fraîche et pleine de saveurs pour les amateurs de produits de la mer.

Des aubergines rôties garnies d’un taboulé aux herbes fraîches, feta et amandes grillées. Une recette végétarienne méditerranéenne, généreuse et pleine de fraîcheur.

Des brochettes de poulet façon satay marinées à la cacahuète, accompagnées d’une salade de concombre asiatique fraîche et croquante. Une recette parfumée, facile et idéale pour l’été.

Une salade de petits pois, fraises, framboises et feta relevée d’une touche de menthe fraîche. Une recette estivale colorée, originale et pleine de fraîcheur. 

Une couronne feuilletée garnie de poivrons rôtis fondants, feta et basilic frais. Une recette généreuse à partager, parfaite pour un repas en famille ou entre amis.

Des brochettes de saumon marinées au curry servies avec une salade de pois chiches aux herbes fraîches et une crème coco citron vert. Une recette colorée et pleine de saveurs.

Une salade de tomates de saison aux œufs mollets, anchois et câpres. Une assiette méditerranéenne généreuse, prête en 16 minutes seulement.

Un tofu ultra croustillant grâce à la chapelure panko, accompagné d’un chou rouge mariné et de pickles express. Une recette pleine de textures et de saveurs.

Un grand plateau méditerranéen à partager avec brochettes de poulet, houmous, sauce yaourt-concombre et crudités fraîches. Le repas convivial qui rassemble tout le monde autour de la table.

Un émincé de bœuf façon fajitas douces avec poivrons fondants et épices parfumées. Une recette rapide, colorée et ultra conviviale.

Une grande salade croquante aux sardines, avocat, crudités et olives noires. Un plat-repas ultra frais, généreux et prêt en 15 minutes.

Un poulet rôti au curcuma et citron vert avec légumes fondants de saison. Une recette familiale généreuse, parfumée et pleine de réconfort.

Un bowl oriental au poulet, boulgour et légumes rôtis, aux saveurs douces et caramélisées. Une recette complète, gourmande et pleine de contrastes.

Un bowl de crevettes avec fenouil croquant et mangue, frais, parfumé et légèrement sucré-salé. Une recette rapide pleine de contraste et de fraîcheur.

Un bowl express au poulet, avocat, maïs et houmous, prêt en 20 minutes. Une recette pratique, rassasiante et parfaite pour les semaines chargées.

Une assiette façon grecque avec poulet grillé, frites maison, crudités fraîches et tzatziki. Une recette gourmande, équilibrée et pleine de saveurs méditerranéennes.

Une salade complète au poulet, mangue et avocat, fraîche, colorée et rassasiante. Une recette simple et équilibrée parfaite pour un repas rapide.

Des tacos maison au bœuf effiloché, avec une sauce douce et crémeuse, faciles à préparer et parfaits pour un repas convivial en famille.

Des pitas garnies de chou-fleur rôti épicé, feta et sauce yaourt citronnée. Une recette végétarienne moderne, gourmande et pleine de textures, parfaite pour un repas complet.

Du poulet bien doré, une sauce verte fraîche et légèrement citronnée, un quinoa moelleux aux herbes… Ce bowl complet coche toutes les cases : gourmand, rassasiant et prêt en 30 minutes.