Des légumes rôtis au four, dorés à souhait, avec ail confit et romarin… Une recette automnale, réconfortante et pleine de bienfaits. À servir seule ou en accompagnement.

Une tarte rustique aux saveurs d’automne : potiron fondant, chèvre crémeux et graines de courge croquantes. Simple, rassasiante, parfaite pour régaler toute la famille.

Un wrap minute, du poulet doré aux épices tandoori, une sauce yaourt bien fraîche, le tout roulé en 2 temps 3 mouvements pour un repas qui a tout bon.

Un wrap minute, du poulet doré aux épices tandoori, une sauce yaourt bien fraîche, le tout roulé en 2 temps 3 mouvements pour un repas qui a tout bon.

Farce ultra moelleuse, parfumée aux herbes fraîches et croquante grâce aux noisettes : à glisser dans tous vos légumes farcis de saison, pour un plat familial et plein de saveurs.

Un marbré banane-cacao sans sucre ajouté, ultra moelleux, facile à préparer, parfait pour régaler petits et grands au goûter !

Une tarte fine dorée aux tomates confites et poivrons croquants, parfaite pour dire au revoir à l’été avec gourmandise. Simple, rapide, savoureuse !

Un feuilleté fondant au chèvre, oignons confits et pignons dorés : prêt en 30 minutes, il sauve un dîner ou illumine une entrée gourmande.

Une assiette toute verte, toute douce… et qui passe crème même auprès des plus sceptiques du brocoli ! Le combo parfait entre simplicité, goût et petits légumes bien cachés.

Envie d’un sandwich qui change du classique jambon-beurre ? Ce Banh Mi maison est une explosion de saveurs : porc mariné, légumes croquants, coriandre fraîche… Un vrai voyage sans bouger de sa cuisine !

Une tartine colorée, pleine de bonnes choses et prête en 10 minutes ? Avocat, œuf brouillé, truite fumée : le trio gagnant pour un midi sans prise de tête !

Une salade ultra complète, croquante et pleine de caractère, parfaite pour un repas rapide, végétal et gourmand. Testée et validée pour faire le plein d’énergie sans culpabilité.

Un bowl équilibré, coloré et ultra pratique, parfait pour les midis pressés où on veut se faire du bien sans sacrifier la gourmandise. Avec du quinoa, du poulet grillé et un guacamole maison à tomber.

Recette végétarienne gourmande : naan maison moelleux + dhal de pois cassés au gingembre.

Des rigatoni nappés d’une sauce tomate maison, une burrata qui fond délicieusement au milieu… et tout ça prêt en 25 minutes ! Une recette simple, chic et gourmande qui fait toujours son petit effet.

Une butternut rôtie, farcie de quinoa et de champignons, et twistée d’une sauce au tahini… Gourmande, veggie et ultra facile, c’est la recette parfaite pour un repas d’automne complet et convivial.

Un minestrone aux légumes de saison, simple, généreux et parfait pour réchauffer les soirées d’automne. Une recette facile, familiale et pleine de goût, à garder précieusement pour les jours frais.

Une salade complète en bocal avec penne, pesto, légumes rôtis et feta : pratique, savoureuse et parfaite pour un déjeuner à emporter. Prête en 20 minutes !

Une salade tiède ou froide, parfaite pour toute la famille. L’orge perlé apporte douceur et originalité, le pesto donne du peps, et les légumes croquent juste ce qu’il faut. Simple, bon, sans râleries.

Une recette complète, ultra digeste et pleine de peps : des galettes de lentilles corail bien dorées, une sauce tomate maison, et une touche croquante de concombre frais. L’idéal pour se régaler sans passer des heures en cuisine.