Les Recettes
- Anti Inflammatoire 191
- Apéritif 103
- Dessert 61
- Entrée 143
- Famille 118
- Goûter 84
- Grossesse 38
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 12
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 62
- Petit déjeuner 90
- Post partum 24
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 520
- Sans viande 596
- Vegan 2
- Végétarien 595
- sans lactose 13
- vegan 1
Roulés feuilletés façon pizza
Des roulés feuilletés façon pizza, parfaits pour un apéro express, un dîner léger ou une lunch box ! Une recette rapide, croustillante et qui plaît à tous les coups.
Chou farci au poulet et aux herbes
Un chou farci ultra simple à préparer, avec une farce au poulet et aux herbes, légère, riche en protéines et parfaite pour vos repas d’automne.
Velouté de potiron et cabillaud rôti
Un velouté de potiron ultra doux, une touche de crème, et un cabillaud tout fondant au four : le combo parfait pour un dîner rassurant, léger et plein de goût.
Oeufs bénédicte revisités à l’avocat et saumon fumé
Un brunch maison comme on les aime : des œufs pochés fondants, de l’avocat citronné et une sauce légère au yaourt, le tout prêt en 10 minutes !
Soupe rustique aux légumes verts et chorizo
Une soupe complète, réconfortante et savoureuse, relevée au chorizo et pleine de légumes de saison. Parfaite pour les soirs d’automne ou d’hiver où on a besoin de chaleur sans passer des heures en cuisine
Carottes rôties burrata et éclats de noisettes
Carottes rôties au miel, burrata crémeuse et noisettes grillées : un plat simple et élégant qui change du quotidien. À servir tiède avec une tranche de pain ou des dés d’orange pour une version sucrée-salée.
One pan de légumes d’automne au four
Une plaque, quelques légumes de saison, un filet d’huile d’olive… et voilà un repas chaud, simple et gourmand. Le genre de plat qui fait aimer l’automne sans prise de tête !
Overnight porridge d’hiver
Un porridge d’hiver qu’on prépare la veille, ultra crémeux, parfumé à la cannelle et à la vanille, avec des flocons d’avoine fondants. Le petit-déj cocon par excellence !
Ratatouille d’hiver rôtie au four
Une ratatouille d’hiver au four, facile et gourmande, pour faire le plein de légumes rôtis sans effort. Parfaite en accompagnement ou en plat complet avec un œuf ou un peu de riz !
Lunch box pois chiches rôtis aux carottes fondantes et citron, poulet mariné
Une lunch box équilibrée, gourmande et colorée à base de pois chiches rôtis, carottes fondantes au citron, poulet mariné et brocoli croquant. Idéal pour un déjeuner rassasiant et savoureux au bureau !
Crêpes salées aux champignons et poireaux fondants
Des crêpes moelleuses garnies de légumes fondants, à savourer bien chaudes avec une salade croquante. La recette réconfort parfaite pour un dîner tout simple, tout bon.
Brick croustillantes aux poireaux et champignons
Des briques dorées et croustillantes garnies d’une fondue de poireaux et champignons, à servir avec une belle salade pour un repas léger et savoureux. Une recette simple et pleine de caractère, parfaite pour le soir.
Salade en bocal aux crevettes, oeufs durs et maïs croquant
Salade en bocal ultra pratique et complète, parfaite à emporter : crevettes, œufs durs, maïs croquant et sauce au choix. Une idée fraîche, équilibrée et visuellement canon pour vos pauses dej pressées.
Gnocchis aux épinards et petits pois, crème légère au parmesan
Des gnocchis maison moelleux et colorés, twistés aux épinards et petits pois, avec une touche crémeuse au parmesan. Une recette simple et bluffante, parfaite pour faire aimer les légumes à toute la famille.
Galettes de carottes au cumin et à la feta
Les galettes de carottes que tout le monde adore ! Prêtes en 25 minutes, croustillantes et parfumées au cumin… à servir avec une salade fraîche pour un déjeuner végétarien complet.
Pancakes salés aux herbes, petits légumes et oeufs brouillés
Découvrez cette recette de pancakes salés aux herbes et petits légumes, idéale pour un brunch, un déjeuner léger ou un repas rapide. Gourmand, équilibré et prêt en 20 minutes !
Lasagnes express aux épinards et ricotta ( sans béchamel)
Une recette végétarienne express, sans béchamel, mais ultra fondante ! Ces lasagnes aux épinards et ricotta vont vite devenir un classique à la maison.
Pâte à tartiner maison - version peu sucrée et ultra onctueuse
Une pâte à tartiner maison onctueuse, au chocolat noir et noisettes. Ultra simple, sans huile de palme, avec juste ce qu’il faut de sucre pour se régaler.
Frites de patates douces façon mexicaine ( et poulet épicé)
Des frites de patate douce rôties au four, un guacamole maison express et du poulet bien épicé : un plat complet aux accents mexicains, prêt en 35 minutes !
Wrap façon césar au poulet grillé
Le wrap façon César qu’on adore : poulet grillé, salade croquante, sauce légère au yaourt… le tout roulé dans une galette moelleuse. Simple, rapide et ultra gourmand !