Les Recettes
- Anti Inflammatoire 186
- Apéritif 103
- Dessert 61
- Entrée 143
- Famille 111
- Goûter 84
- Grossesse 38
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 11
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 57
- Petit déjeuner 90
- Post partum 23
- Protéiné 1
- Sans féculent 266
- Sans gluten 516
- Sans viande 591
- Vegan 2
- Végétarien 588
- sans lactose 8
- vegan 1
Minis cordons bleus courgettes, jambon et fromage
Des mini cordons bleus de courgettes, croustillants à l’extérieur et fondants à l’intérieur. Une alternative plus légère, mais toujours gourmande, aux cordons bleus classiques.
Torsades à la crème de carottes, noisettes et burrata
Des torsades nappées d’une crème de carottes onctueuse, avec noisettes croquantes et burrata fondante. Une recette simple, gourmande et équilibrée.
Curry de lentilles corail patate douce et lait de coco
Un curry de lentilles corail avec patate douce et lait de coco, fondant, parfumé et riche en saveurs. Une recette végétarienne complète et anti-inflammatoire.
One pot pois chiches asperges et mozzarella fondantes
Un one pot végétarien aux pois chiches, asperges et mozzarella fondante. Une recette simple, complète et pleine de saveurs, idéale pour un repas rapide.
Pavlova revisitée fraises et yaourt ( sans sucre ajoutée)
Une pavlova revisitée aux fraises et yaourt, légère et sans sucre ajouté. Un dessert simple, frais et gourmand qui mise sur le goût naturel des fruits.
Salade tiède de courgettes rôties, pois chiches et mozzarella
Une salade tiède de courgettes rôties avec pois chiches croustillants, mozzarella et vinaigrette au tahini. Une recette gourmande, complète et parfaitement équilibrée.
Tarte rustique tomates rôties et fromage
Une tarte rustique aux tomates rôties et fromage, simple, fondante et pleine de goût. Une recette facile à préparer pour un repas du quotidien.
Brioches minutes 3 ingrédients
Des brioches minutes avec seulement 3 ingrédients, moelleuses à l’intérieur et légèrement croustillantes à l’extérieur. Une recette express parfaite pour un goûter rapide.
Croque ultra fondant au jambon cru, fromage et pousses vertes
Un croque ultra fondant au jambon cru et fromage, croustillant à l’extérieur et bien gourmand à l’intérieur. Une recette simple et rapide pour un repas efficace.
Feta panée au sésame, miel et herbes
De la feta panée au sésame, croustillante à l’extérieur et fondante à l’intérieur, relevée par une touche de miel et d’herbes. Une recette simple et gourmande.
Cookies salés express tomates séchées et herbes
Des cookies salés aux tomates séchées, moelleux et croustillants, faciles et rapides à préparer. Parfaits pour un apéritif ou un repas sur le pouce.
Salade tiède d’asperges, oeufs coulants, avocat et bacon
Une salade tiède d’asperges avec œufs coulants, avocat et bacon croustillant. Une recette gourmande, complète et parfaite pour un repas de printemps.
Tacos effiloché gourmand façon famille
Des tacos maison au bœuf effiloché, avec une sauce douce et crémeuse, faciles à préparer et parfaits pour un repas convivial en famille.
Gaufres salées patate douce, jambon et oeufs
Des gaufres salées à la patate douce, croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, servies avec un œuf au plat et une touche de fraîcheur. Une recette gourmande et complète.
Croziflette poireaux et poulet
Une croziflette gourmande aux crozets, poulet et poireaux fondants, gratinée au fromage. Une recette réconfortante, simple à préparer et parfaite pour un repas convivial.
Assiette complète poisson chou-fleur croustillant
Une assiette complète avec du poisson tendre et du chou-fleur croustillant au four, accompagné d’une sauce au yaourt citronnée. Une recette gourmande, équilibrée et pleine de textures.
Riz complet sauté au poulet, curcuma, gingembre et légumes fondants
Un riz complet sauté au poulet avec légumes fondants, curcuma et gingembre. Une recette simple, complète et équilibrée, parfaite pour un repas rapide et nourrissant.
Galettes de patates douces et carottes, sauce yaourt végétal citronné
Des galettes de patate douce et carottes, croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, accompagnées d’une sauce yaourt végétal citronnée. Une recette simple, gourmande et végétarienne.
Boulettes de poulet mijotées aux légumes et sauce tomate
Des boulettes de poulet moelleuses mijotées dans une sauce tomate riche en légumes. Un plat complet, simple à préparer, parfait pour un repas familial et encore meilleur réchauffé.
Cake salé carottes, chèvre et noix
Un cake salé moelleux aux carottes, chèvre et noix, parfait pour un repas simple, une lunch box ou un pique-nique. Une recette facile à préparer, qui se conserve plusieurs jours et reste toujours aussi gourmande.
