Croquante, colorée et pleine de fraîcheur, cette salade express au chou rouge, pomme et grenade est idéale pour les repas sur le pouce ou les lunchs d’hiver qui font du bien.

Une lunch box rapide, pleine de bonnes choses et prête en quelques minutes : poulet moelleux, légumes verts, œuf coulant et noix de pécan pour le croquant. L’équilibre sans chichi, mais avec beaucoup de plaisir.

Une salade croquante, colorée, prête en 5 minutes, qui plaît même aux réticents des légumes crus ! Parfaite en accompagnement ou pour ajouter du pep’s à votre lunch.

Un petit-déjeuner salé qui change du sucré : œufs pochés, avocat, légumes sautés et graines de chia pour faire le plein d’énergie douce dès le matin. Simple, rapide, complet.

Un grand bol réconfortant, facile à préparer, avec des légumes de saison et une touche de verdure. Simple, chaud, rassurant.

Une assiette fine et sucrée-salée, prête en 10 minutes chrono ! La poire bien mûre, le roquefort fondant et les noix croquantes : un trio gagnant pour un déjeuner léger, stylé et ultra savoureux.

Un bowl complet, coloré et réconfortant pour faire le plein d’énergie cet hiver : pois chiches, patate douce rôtie, chou rouge, brocoli vapeur et une sauce tout en équilibre. Le combo parfait chaud/froid, fondant/croquant pour vos lunchs ou dîners végétariens.

Une recette express et super gourmande pour les soirs de flemme : du poulet tendre, des pâtes, une sauce moutarde minute… et tout le monde est calé !

Des tartines ultra simples, prêtes en 5 minutes, avec avocat citronné et pois chiches fondants : un combo express, rassasiant et bourré de bons nutriments !

Un gratin ultra fondant à la courge, version cocooning, prêt en quelques gestes. Une recette parfaite pour les jours où on a besoin de chaleur… et de fromage.

Une tarte d’automne fondante et colorée, avec une base de blettes, de la courge butternut onctueuse, et une touche de feta. Le tout dans une pâte brisée croustillante : simple, original et rassasiant.

Une salade fraîche et généreuse à base de pois chiches, feta et grenade, idéale pour les repas simples mais pleins de saveurs. Deux vinaigrettes au choix pour varier les plaisirs.

Une tarte rustique aux champignons dorés et comté fondant, prête en moins de 40 minutes, parfaite pour un dîner de saison sans stress.

Des falafels croustillants au four et une poêlée de légumes rôtis pleine de couleurs : une assiette végétarienne facile, rassasiante et ultra gourmande !

Des roulés feuilletés façon pizza, parfaits pour un apéro express, un dîner léger ou une lunch box ! Une recette rapide, croustillante et qui plaît à tous les coups.

Un chou farci ultra simple à préparer, avec une farce au poulet et aux herbes, légère, riche en protéines et parfaite pour vos repas d’automne.

Un velouté de potiron ultra doux, une touche de crème, et un cabillaud tout fondant au four : le combo parfait pour un dîner rassurant, léger et plein de goût.

Un brunch maison comme on les aime : des œufs pochés fondants, de l’avocat citronné et une sauce légère au yaourt, le tout prêt en 10 minutes !

Une soupe complète, réconfortante et savoureuse, relevée au chorizo et pleine de légumes de saison. Parfaite pour les soirs d’automne ou d’hiver où on a besoin de chaleur sans passer des heures en cuisine

Carottes rôties au miel, burrata crémeuse et noisettes grillées : un plat simple et élégant qui change du quotidien. À servir tiède avec une tranche de pain ou des dés d’orange pour une version sucrée-salée.