Une salade de brocoli croquante avec poivron rouge, échalote et pignons grillés. Une recette fraîche, colorée et pleine de saveurs pour mettre les légumes à l’honneur.

Un poulpe mariné au citron, oignon rouge et persil frais. Une recette méditerranéenne simple, fraîche et pleine de saveurs pour les amateurs de produits de la mer.

Des aubergines rôties garnies d’un taboulé aux herbes fraîches, feta et amandes grillées. Une recette végétarienne méditerranéenne, généreuse et pleine de fraîcheur.

Un cabillaud croustillant en croûte de graines, servi avec une salade croquante à la mangue, à l’avocat et au concombre. Une recette colorée, légère et pleine de fraîcheur.

Un sorbet express à la pastèque et au citron vert, réalisé avec seulement quelques ingrédients. Une recette ultra rafraîchissante, sans sorbetière, parfaite pour les journées d’été.

Une salade de pâtes aux carottes en rubans, chèvre frais et crumble croustillant aux noisettes. Une recette originale, gourmande et idéale pour un repas d’été.

Un carpaccio de daurade au lait de coco, citron vert et gingembre. Une recette fraîche, raffinée et pleine de saveurs estivales.

Des rigatoni nappés d’une crème de poivrons rôtis, servis avec une burrata fondante et du basilic frais. Un plat généreux, coloré et convivial qui sent bon l’été.

Des brochettes de poulet façon satay marinées à la cacahuète, accompagnées d’une salade de concombre asiatique fraîche et croquante. Une recette parfumée, facile et idéale pour l’été.

Des croques de courgettes gratinés garnis de saumon fumé, d’avocat et d’une crème de cottage cheese au basilic. Une recette originale, gourmande et riche en fraîcheur

Une moussaka express préparée avec des aubergines grillées, une sauce tomate et du bœuf haché, le tout gratiné au four. Une recette familiale, généreuse et prête en seulement 30 minutes.

Des figues fraîches enrobées de chocolat noir et relevées d’une pointe de fleur de sel. Un dessert express, élégant et gourmand qui met les fruits de saison à l’honneur.

Des bocaux de légumes croquants à tremper dans une sauce aux herbes, parfaits pour un pique-nique, un apéritif ou un déjeuner à emporter. Une recette fraîche, pratique et prête en 15 minutes. 

Une salade de petits pois, fraises, framboises et feta relevée d’une touche de menthe fraîche. Une recette estivale colorée, originale et pleine de fraîcheur. 

Des tomates à la provençale revisitées avec un crumble salé aux herbes, parmesan et poudre d’amandes. Une recette estivale croustillante et fondante à la fois.

Des boulettes de bœuf parfumées au cumin servies avec une salade de courgettes crues et une sauce yaourt menthe-citron. Un repas frais, simple et plein de saveurs

Une pizza verte aux courgettes, pesto, burrata et pistaches. Une recette croustillante, crémeuse et pleine de saveurs estivales.

Une grande assiette de burrata, tomates fraîches, roquette, viande des Grisons et pignons grillés. Une recette estivale généreuse prête en seulement 15 minutes.

Un flan d’aubergines aux herbes fraîches, moelleux et parfumé, accompagné d’une salade de tomates. Une recette méditerranéenne simple et généreuse.

Une salade fraîche aux crevettes, pastèque, avocat et pistaches. Une assiette colorée, croquante et parfaite pour les journées chaudes d’été.