Une salade d’asperges et courgettes avec parmesan, noix grillées et citron. Une assiette fraîche, croquante et pleine de saveurs de saison.

Une glace express aux fruits rouges et lait de coco, prête en 10 minutes seulement. Un dessert ultra crémeux, frais et gourmand réalisé sans sorbetière.

Un bowl végétarien généreux avec falafels croustillants au gaufrier, houmous crémeux et crudités croquantes. Une assiette complète qui cale vraiment.

Une salade de rubans de carotte et concombre avec avocat, grenade et sauce au tahini. Une assiette fraîche, colorée et pleine de saveurs.

Des artichauts rôtis servis sur une crème au yaourt grec, Saint-Môret et citron. Une recette simple, élégante et pleine de douceur.

Des poivrons rouges rôtis garnis d’une farce crémeuse à la feta, ricotta et herbes fraîches. Une recette méditerranéenne simple qui fait toujours son effet à table.

Une salade fraîche aux fraises, avocat et feta croquante. Une association simple, colorée et gourmande qui change des salades classiques.

Des pommes de terre grenaille rôties au four avec parmesan fondant, citron et cornichons croquants. Une recette simple qui fait toujours l’unanimité à table.

Un émincé de bœuf façon fajitas douces avec poivrons fondants et épices parfumées. Une recette rapide, colorée et ultra conviviale.

Des spring rolls au saumon, avocat et riz croustillant. Une recette fraîche, croquante et ultra moderne pleine de contraste.

Une grande salade croquante aux sardines, avocat, crudités et olives noires. Un plat-repas ultra frais, généreux et prêt en 15 minutes.

Un risotto crémeux aux petits pois, jambon et mozzarella fondante. Le plat doudou ultra réconfortant qui plaît à toute la famille.

Une salade façon César revisitée avec pesto crémeux, poulet doré et chips de sarrasin croustillantes. Une version fraîche, généreuse et ultra gourmande.

Des brochettes de halloumi grillé aux herbes, dorées à l’extérieur et fondantes dedans. Une recette rapide, gourmande et parfaite à partager.

Des cuisses de poulet rôties au paprika fumé servies avec une salsa fraîche au maïs, avocat et citron vert. Une recette généreuse, colorée et pleine de contraste.

Une pizza végétarienne à base de patate douce avec pois chiches, champignons et épinards. Une version originale, gourmande et ultra rassasiante.

Des courgettes rôties au four avec yaourt citronné et basilic frais. Une recette simple, rapide et ultra savoureuse pour les soirs sans envie de cuisiner.

Une lunch box mexicaine au poulet, riz, haricots noirs et avocat. Un repas rapide, complet et ultra pratique pour les journées chargées.

Un poulet rôti au curcuma et citron vert avec légumes fondants de saison. Une recette familiale généreuse, parfumée et pleine de réconfort.

Un bowl de crevettes avec fenouil croquant et mangue, frais, parfumé et légèrement sucré-salé. Une recette rapide pleine de contraste et de fraîcheur.