Les Recettes
- Anti Inflammatoire 172
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- Familles 1
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- J'aime cuisiner 66
- Je n'ai pas le temps 1
- Je n'ai pas le temps de cuisiner 5
- Les conseils d'Elo 11
- Ménopause 44
- Pas le temps de cuisiner 60
- Petit déjeuner 88
- Post partum 7
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- Vegan 83
- Végétarien 575
- sans lactose 1
- vegan 1
Salade fraîche fraises concombre et crème d’avocat
Une salade fraîche aux fraises, concombre et crème d’avocat, colorée, légère et gourmande. Une recette estivale simple, parfaite pour les beaux jours.
Salade de vermicelles légumes croquants et sauce cacahuètes
Une salade de vermicelles de riz aux légumes croquants avec sauce cacahuètes, fraîche, rassasiante et pleine de saveurs. Une recette parfaite pour un repas complet.
Wok de boeuf aux nouilles et légumes croquants
Un wok de bœuf aux nouilles et légumes croquants, rapide, savoureux et équilibré. Une recette simple inspirée des saveurs asiatiques pour un repas complet.
Oeufs croustillants à la feta
Des œufs croustillants à la feta avec épinards et graines, prêts en 10 minutes. Une recette tendance, rapide et parfaitement rassasiante.
Porridge crémeux banane, coco et purée d’amandes
Un porridge crémeux à la banane, coco et purée d’amandes. Un petit-déjeuner simple, rassasiant et naturellement sucré, parfait pour bien démarrer la journée.
Salade croquante quinoa carottes et amandes
Une salade croquante au quinoa, carottes et amandes, simple, fraîche et rassasiante. Une recette facile parfaite pour un repas léger mais complet.
Salade tiède pommes de terre, oeufs mollets, artichauts et parmesan
Une salade tiède de pommes de terre avec œufs mollets, artichauts et parmesan. Une recette simple, complète et parfaitement équilibrée pour un repas du quotidien.
Frittata saumon asperges et herbes fraîches
Une frittata au saumon et asperges, simple, riche en protéines et pleine de saveurs. Une recette pratique qui se mange aussi bien chaude que froide.
Curry de lentilles corail patate douce et lait de coco
Un curry de lentilles corail avec patate douce et lait de coco, fondant, parfumé et riche en saveurs. Une recette végétarienne complète et anti-inflammatoire.
One pot pois chiches asperges et mozzarella fondantes
Un one pot végétarien aux pois chiches, asperges et mozzarella fondante. Une recette simple, complète et pleine de saveurs, idéale pour un repas rapide.
Salade de pois chiches feta, tomates et roquette
Une salade de pois chiches avec feta, tomates et roquette, prête en 10 minutes. Une recette simple, complète et parfaite pour un repas rapide.
Salade tiède de courgettes rôties, pois chiches et mozzarella
Une salade tiède de courgettes rôties avec pois chiches croustillants, mozzarella et vinaigrette au tahini. Une recette gourmande, complète et parfaitement équilibrée.
Nouilles de riz au saumon, fèves et citron
Des nouilles de riz au saumon, fèves et citron, un plat rapide, léger et plein de goût. Une recette simple et équilibrée, parfaite pour un repas du quotidien.
Risotto crémeux, petits pois, asperges et citron
Un risotto crémeux aux asperges, petits pois et citron, fondant et parfumé. Une recette de saison, simple et gourmande pour un repas complet.
Crevettes mijotées aux légumes doux et haricots blancs
Des crevettes mijotées avec légumes fondants et haricots blancs, dans un bouillon parfumé. Une recette complète, simple et réconfortante.
Salade poulet mangue et avocat
Une salade complète au poulet, mangue et avocat, fraîche, colorée et rassasiante. Une recette simple et équilibrée parfaite pour un repas rapide.
Salade tiède d’asperges, oeufs coulants, avocat et bacon
Une salade tiède d’asperges avec œufs coulants, avocat et bacon croustillant. Une recette gourmande, complète et parfaite pour un repas de printemps.
Soupe complète poulet, légumes et avocat
Une soupe complète au poulet avec légumes et avocat, rassasiante et pleine de goût. Une recette simple, idéale pour un repas chaud et équilibré.
Stroganoff de lentilles et champignons
Un stroganoff de lentilles et champignons, crémeux et réconfortant. Une recette végétarienne simple, riche en goût et parfaite pour un repas complet.
Chakchouka express pois chiches épinards et oeufs
Une chakchouka express aux pois chiches, épinards et œufs, prête en 20 minutes. Une recette simple, végétarienne et pleine de saveurs pour un repas rapide et complet.